Журналистка, главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян раскрыла секрет своего похудения на 20 килограммов. В Instagram она отметила, что не придерживается особой диеты.
Особенность питания Симоньян заключается в том, что она питается два раза в день. На завтрак в 11:00—13:00 она ест все, что захочется: жареное, копченое, пиццу, хачапури, пельмени. В 17:00 главред RT ест небольшую порцию продуктов с высоким содержанием белка: куриную грудку и рыбу. Вечером журналистка не ест, разрешает себе иногда вино или пиво, но без закуски.
«Я хочу скинуть еще один килограмм. Потом буду питаться так же, но раз в неделю буду позволять себе абсолютно все, что хочу, на ужин. Тогда вес будет просто держаться», — цитирует Симоньян «».
Ранее продюсер Максим Фадеев поделился результатами пройденного курса похудения. Фадеев сообщил, что благодаря своей методике он сбросил сто килограммов. В доказательство он выложил снимок, где помещается в одной штанине шорт, которые носил до того, как занялся своим весом.
Автор: Екатерина Землянская
